«Im Rhythmus des Lebens.»
Auf dem Tanzboden entfaltet sich eine Welt der Ekstase, der Selbstentdeckung und der tiefen Verbundenheit mit dem eigenen Körper. Als 5 Rhythmen-Lehrerin ist es meine Leidenschaft, Menschen auf dieser aussergewöhnlichen Reise des Tanzes zu begleiten, in der sie ihre Hingabe finden und tiefe Freude erfahren können.
Die 5 Rhythmen - Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness - bilden das Fundament dieser transformierenden Tanz- und Bewegungspraxis. In jedem Rhythmus liegt eine einzigartige Energie, eine Facette des menschlichen Ausdrucks, die darauf wartet, erforscht zu werden. Als Lehrerin ist es meine Aufgabe, den Teilnehmenden einen «wertfreien» Raum anzubieten, sich in diesen Rhythmen zu verlieren, sich darin zu finden und tief in ihre eigene Essenz einzutauchen.
Im Rhythmus des Flowing entdecken die Tänzer ihre natürliche Bewegungsfreiheit. Sie lassen ihre Körper ohne Urteil oder Einschränkungen durch den Raum gleiten und erwecken so ihre Sinnlichkeit und Kreativität. In diesem Fluss der Bewegung können sie sich selbst und ihre Umgebung mit einem offenen Herzen wahrnehmen.
Im Staccato kommen die Tänzer in Kontakt mit ihrer kraftvollen Energie. Die Bewegungen werden klarer, präziser und fokussierter. Die Leidenschaft entfacht, während sie ihre Intentionen und Wünsche in die Welt hinaustragen. In diesem Rhythmus spüren sie die Kraft und Ausdrucksstärke, die in ihnen steckt, und finden den Mut, ihre innersten Sehnsüchte zu verwirklichen.
Dann bricht das Chaos herein, ein Moment der absoluten Freiheit und Losgelöstheit. Alte Muster und Begrenzungen werden aufgelöst, und die TänzerIn lassen sich vollständig auf den wilden Tanz des Lebens ein. Inmitten des Chaos entdecken sie eine ungeahnte Kreativität und die Fähigkeit, sich von ihrer inneren Weisheit führen zu lassen. Die Hingabe zum Moment wird zur Quelle ihrer Transformation.
Der Rhythmus der Lyrik bringt eine spielerische Leichtigkeit in den Tanz. Die Tänzerinnen und Tänzer erkunden die Vielfalt ihrer Bewegungen, tanzen zwischen den Welten und entdecken neue Dimensionen ihrer Selbst. In diesem Rhythmus öffnen sie ihr Herz für die Schönheit des Lebens und finden die Freude in der Bewegung, die sie mit anderen teilen können.
Schliesslich erreichen wir die Stille. In diesem Rhythmus geben wir jeder äusseren Bewegung noch Raum, bis wir in die tiefe der inneren Ruhe gelangen. Die TänzerIn finden einen Raum der Kontemplation und des Friedens, in dem sie in sich selbst ruhen und die Essenz ihrer Existenz spüren. Hier können sie sich mit ihrer inneren Weisheit verbinden und die Geschenke des Tanzes in sich aufnehmen.
Als 5 Rhythmen-Lehrerin ist es mein grösstes Glück, die Tänzerinnen und Tänzer auf dieser Reise zu begleiten. Ich sehe ihre Leidenschaft, ihre Hingabe und ihre Freude, wenn sie sich dem Tanz hingeben und ihre tiefsten Emotionen und Empfindungen ausdrücken. Der Tanz der 5 Rhythmen ist ein Tor zu grosser Selbsterkenntnis und spirituellem Wachstum, und ich fühle mich gesegnet, diese Leidenschaft mit anderen teilen zu dürfen.
Lasst uns gemeinsam im Fluss des Seins tanzen, uns im Rhythmus der Hingabe verlieren und die tiefe Freude des 5 Rhythmen-Tanzes entdecken.
